Unsere mentalen und physischen Fähigkeiten, unsere Willenskraft, unsere Selbstheilungskräfte etc. gehen weit über das rational Erklärbare hinaus.

Unzählige nachgewiesene Ausnahme-Erscheinungen belegen dies zweifelsfrei.

Hier einige Beispiele:

• Wim Hof hält über 50 Weltrekorde im Aushalten von extremer Kälte.
  Temperaturen in denen andere Menschen nach maximal 10 Minuten an Unterkühlung sterben, erträgt er unbeschadet 3 Stunden lang.
• In der Placebo-Forschung sind tausende von Ausnahmeerscheinungen nachgewiesen, in denen Menschen ihre Gesundheit, Fitness und Leistungsfähigkeit auf unerklärliche Weise erheblich verbesserten.
• Bei meinen Feuerlauf-Seminaren gehen Teilnehmer unbeschadet barfuß durch glühende Kohlen und rasierklingenscharfe Glasscherben, ohne sich nennenswert zu verletzen. (Selbst bin ich schon barfuß durch 40 Meter glühende Kohlen gegangen).
• Durch das Training von Wim Hof habe ich für 14:30 Minuten die Luft angehalten.
• Bei einem Seenot-Erlebnis schwamm ich fast 6 Stunden im offenen Meer. Laut Rettung hätte ich nur 1-2 Stunden davon überleben können.

Wir wissen, dass so etwas passieren kann, haben aber keine Ahnung wie das geht oder wie das zustande kommt.

Es gibt (anscheinend) keine rationale oder wissenschaftliche Erklärung dafür.

Selbstwirksamkeit macht dies jedoch möglich.

Mit Selbstwirksamkeit können wir Klarheit, Lebensfreude, Gesundheit, Leistungs- und Widerstandsfähigkeit in allen Lebensbereichen sukzessive verbessern.

So können wir das Potential der oben beschriebenen Ausnahme-Erscheinungen, für unseren Alltag, unser Leben im Allgemeinen und unsere Vitalität erschließen.

Darum geht es bei meinem Mental-Training.