Unsere mentalen und physischen Fähigkeiten, unsere Selbstheilungskräfte und unsere Willenskraft gehen sehr weit über das rational erklärbare hinaus.

Viele Menschen glauben daran.

Durch ein Seenot Erlebnis im Alter von 22 Jahren, wurde das für mich zur Gewissheit.

Aber ich konnte den mentalen Ausnahme-Zustand, durch den ich überlebt hatte nicht reproduzieren und wusste nicht, was genau es damit auf sich hatte.

Über 30 Jahre lang habe ich versucht das herauszufinden.

2018 bin ich auf Wim Hof (The Iceman) gestoßen.

Bei seinem Atemtraining für das Eisbaden ist es mir irgendwann gelungen, für 14:30 Minuten vollkommen entspannt die Luft anzuhalten.

Über 6 Monate habe ich diese Atempause jeden morgen reproduziert, im Durchschnitt dauerte diese 12:40 Minuten.

Das war für mich eindeutig der mentale und energetische Ausnahmezustand von meinem Erlebnis, bei dem ich über 5 Stunden im offenen Meer um mein Überleben geschwommen bin und meine körperlichen Grenzen überschritten habe.

Der Auslöser für die Seenot war übrigens eine Mischung aus Wagemut und Leichtsinn, worauf ich lieber nicht eingehen möchte.

Dennoch wurde dieses Erlebnis zum Polarstern bei der Suche nach meiner Selbstwirksamkeit.

Diese drei Jahrzehnte lange Suche wurde von einigen transformierenden Veränderungs-krisen geprägt.

2016 sind meine Frau und ich (über 30 Jahre verheiratet) vom Materialismus zum Minimalismus konvertiert und nach 23 Jahren im 180m² Haus in bester Wohlage, ins 26m² Tiny-Home in der Natur umgezogen – autark.

Anfangs waren es nur 13m², was uns irgendwann zu wenig war. 26m² sind seit 7 Jahren jedoch mehr als genug.

Geduscht wird ganzjährig im Freien, mit kaltem Wasser aus dem Tiefbrunnen.

Noch nie zuvor habe ich so viel Glücksgefühle, Lebendigkeit und Freiheit gespürt.

Oft fragen Leute, „wie ist das möglich?“ oder sie sagen „auf so engem Raum könnten wir nie zusammenleben!“

Was also ist das Erfolgs-Geheimnis unserer glücklichen Ehe?

Wir mussten lernen Veränderungskrisen, Konfliktprozesse und unterschiedlichen Erwartungen, als Trittsteine für das Wachstum von unserer Beziehung und von uns selbst zu nutzen.

Inzwischen bin ich überzeugt, dass eine glückliche Beziehung ein niemals endender Wachstumsprozess ist, der von Veränderungskrisen und Konfliktprozessen geprägt wird.

Bei diesen niemals endenden Wachstumsprozessen handelt es sich für mich um ein Spiegelbild der Natur.

In der Natur kultivieren Konfliktprozesse den wunderschönen Wald und den fruchtbaren Garten.

Vögel gegen Würmer, Katzen gegen Mäuse, Enten gegen Schnecken, Kohlmeisen gegen Seidenspinner-Raupen, sich bekämpfende Micro-Organismen in der Erde und im Waldboden usw.

Auch in unserem Körper finden solche Konflikt-Prozesse von Milliarden Micro-Organismen und Bakterien statt. 

Unsere Abwehrkräfte und unsere Gesundheit sind das Ergebnis von solchen Konfliktprozessen.

Kommt es jedoch zu mentalen oder physischen Ungleichgewichten, lösen diese sich gegenseitig aus. – Das ist dann negative Selbstwirksamkeit.

Wie Selbstwirksamkeit funktioniert, erleben Teilnehmer meines Mental-Trainings in der Natur oder Online.

Eine weitere, besonders intensive Möglichkeit für die Erfahrung von Selbstwirksamkeit, ist mein Feuerlauf-Seminar.

Bei einem Feuerlauf-Seminar (die Königs-Disziplin beim Mental-Training) erleben Teilnehmer wie sie durch positive Selbstwirksamkeit, zum Beispiel barfuß durch glühende Kohlen oder rasierkllingenscharfe Glasscherben gehen, ohne sich nennenswert zu verletzen.

Dabei geht es nicht um Adrenalin oder einen „Kick“.

Es geht um Selbstwirksamkeit, auf mentaler, emotionaler und physischer Ebene und darum im Alltag das eigene Lebensfeuer (Selbstverwirklichung) zu entfesseln.

Bei der Vorbereitung für diese Mind over Matter Erfahrungen, kommen übrigens auch vorsichtige Naturen auf ihre Kosten, selbst wenn sie nicht an Allem teilnehmen.

Als Teilnehmer erfährst Du beispielsweise, wie sich Deine Physiologie durch die Gedanken-Kraft anderer verändert und das ohne Sichtkontakt und ohne Berührung. 

Darüber hinaus manifestieren wir zweifelsfrei meta-physische Energie und spüren diese am eigenen Körper. Diese Energie wird in unterschiedlichen Traditionen als Ki, Qi, Prana, Lung, etc. bezeichnet.

In den meisten traditionellen Praktiken sind diese Energie-Wahrnehmung jedoch sehr schwach und könnten genauso gut eingebildet sein.

Eine zweifelsfreie oder gar konkret sichtbare Erfahrung ist – wenn überhaupt – sehr selten oder wird erst nach jahrelangem, täglichem Training in Aussicht gestellt.

Bei meinem Feuerlauf-Seminar geht es zudem um folgende Fragen:

• Was genau ist Selbstwirksamkeit und wie können wir unser mentales, emotionales und physisches Gleichgewicht damit steuern?
• Existieren wir tatsächlich nur innerhalb der Grenzen unserer Haut oder sind wir darüber hinaus wirksamer als wir glauben?
• Beeinflussen wir uns auf mentaler, emotionaler und physiologischer Ebene gegenseitig und wie stark wirkt sich das aus?
• Und wenn das so ist, wie können wir diese unsichtbare Interaktion in das eigene Wachstum und in das Wachstum anderer kanalisieren?

Da wir uns dieser wechselseitigen Beziehungen nicht bewusst sind, bewirken wir diese unkontrolliert und zum Nachteil von uns selbst und unserer Allerliebsten (negative Selbstwirksamkeit).

In einer Gemeinschaft, wie in einer Familie oder in einem Team, sind die Mitglieder gegenseitige Auslöser von positiver oder negativer Selbstwirksamkeit – je nach dem.

Bei allen Seminaren und Coachings in Gruppen, erleben die Teilnehmer deshalb, wie die Gemeinschaft oder ein Team die Selbstwirksamkeit, Energie und Physiologie jedes Einzelnen positiv beeinflussen kann und wie wir dies im Alltag nutzen können.

Durch diese Methode kann jeder Einzelne, in der Gemeinschaft mehr über sich hinaus wachsen, als auf sich alleine gestellt.

Für mich gibt es nichts schöneres als das Gefühl, über mich hinauszuwachsen und etwas für mich scheinbar unmögliches geschafft zu haben. Das möchte ich mit allen Teilnehmern bei Seminaren teilen, auch mit den vorsichtigeren Naturen, die natürlich auch einen geeigneten Schwierigkeitsgrad finden.

Schlussendlich geht es um die Selbstwirksamkeit in unseren Beziehungen, unserer Gesundheit, allen Lebensbereichen, und im Alltag.

Motivation ist dabei ebenfalls ein wichtiger Aspekt.

Die meisten Leute denken, Motivation sei, wenn etwas so richtig viel Spaß macht. 

Motivation ist jedoch, wenn Du weiter machst, obwohl es extrem hart ist, oder wenn Du nach dem hundertsten Scheitern immer noch nicht aufgibst, oder Du selbst erhebliche Entbehrungen in Kauf nimmst, um das zu verwirklichen für was Du brennst im Leben.

Das ist Motivation!

Was nutzt die ganze Theorie, wenn Du total begeistert von einem Motivations-Seminar kommst, in den ersten größeren Konflikt rennst und auf einmal gar keinen Spaß mehr empfindest?

Wenn Du für das was Du im Leben brennst, tatsächlich durch Feuer und Glasscherben gegangen bist, kann Dich dann noch etwas aufhalten?

Bei den Vorbereitung für einen Feuerlauf und anderen Mind over Matter Anwendungen, geht es darum sein eigenen Grenzen zu verschieben und die eigene Komfort-Zone zu verlassen.  Das ist nicht nur „zuckerschlecken“.

Bei Kampfkunst-ähnlichen Übungen beispielsweise und bei den Mind over Matter Anwendungen, kann der eine oder andere unabsichtliche blaue Fleck (Hämatom), kleine Schürfwunden etc. nicht ausgeschlossen werden.

Es gibt aber nicht nur die Königs-Disziplin!

Meine Einzel-Coachings in der Natur und Online sind vollkommen risikolos, jedoch nicht weniger tiefgründig.

Die Themen dabei sind u.a.

• Karriere,
• Beziehungen,
• Entscheidungsfindung,
• Lebensveränderungen.

Team-Coachings und Team-Buildings führe ich Outdoor und Indoor durch.